Набор мышечной массы

Подробнее о разделе
На странице:
Сортировать по:
Глютамин (Glutamine)

Глютамин (Glutamine)

Глютамин (Glutamine) — это условно-незаменимая аминокислота, способствующая эффективному росту мышц и поддерживающая иммунную систему.
Цитруллин

Цитруллин

В настоящее время огромную популярность среди спортсменов приобрели препараты, включающие такое вещество, как цитруллин.
Лейцин — аминокислота, активатор мышечного роста

Лейцин — аминокислота, активатор мышечного роста

L-Лейцин (C6H13NO2) одна из трех незаменимых аминокислот с разветвленной цепью.
Таурин в спорте, вред или польза?

Таурин в спорте, вред или польза?

Официально доказано то, что этот препарат помогает при снижении уровня глюкозы в крови, что немаловажно для больных сахарным диабетом. Кроме того, есть сведения, что таурин стимулирует выработку соматотропного гормона (гормона роста) и является мощнейшим антиоксидантом, отчасти предотвращая травмы связочно-суставного аппарата.

Лизин (L-Lysine)

Лизин (L-Lysine)

Лизин (L-Lysine) - незаменимая аминокислота которая не может быть синтезирована организмом и поступает в организм только с пищей и добавками.
Аланин

Аланин

Это аминокислота органического происхождения, которая содержится главным образом в говядине, свинине, мясе птицы и рыбе. Это вещество благотворно влияет на состояние гепатобилиарной системы и участвует в поддержании постоянной концентрации сахара в крови. Более того, поскольку аминокислоты используются нашими клетками в качестве строительного материала для синтеза белковых молекул, Аланин способствует формированию сильной и здоровой мускулатуры.

Сывороточный протеин

Сывороточный протеин

Я надеюсь, что эта статья поможет большинству людей окончательно разобраться в той путанице, которая связана с сывороточным протеином. Это очень хороший протеин во многих отношениях, но вам надо оставаться реалистами – вы не нарастите горы мышц за короткое время, просто включив этот продукт в ваш рацион питания.

Serious Mass от Optimum Nutrition

Serious Mass от Optimum Nutrition

Serious Mass: совершенная формула, идеальный гейнер, новый лидер в своем классе продуктов. Он обеспечит вас всеми необходимыми ингредиентами для набора массы и увеличения силовых показателей.

Мнение о гейнере «Muscle Juice 2544» компании Ultimate Nutrition

Мнение о гейнере «Muscle Juice 2544» компании Ultimate Nutrition

Гейнер «Muscle Juice 2544» от компании Ultimate Nutrition весьма популярен у любителей бодибилдинга хотя бы по нескольким причинам: доступная цена и весьма сносное этой цене качество, но давайте более близко познакомимся с этим гейнером.
Вред гейнера и побочные эффекты

Вред гейнера и побочные эффекты

Любой уважающий себя мужчина стремится выглядеть привлекательно и гармонично красиво во всем.
10 Фактов о Протеинах

10 Фактов о Протеинах

Учитывая то, что протеин и его главные составляющие — аминокислоты обладают рядом полезных функций и эффектов, в бодибилдинге они используются в различных целях: для набора и снижения мышечной массы, с целью оздоровления и поддержания отличной физической формы.

Какой протеин выбрать

Какой протеин выбрать

Протеинов становится всё больше и больше, но какой протеин лучше купить? Как выбрать нужный протеин?

Протеин (Белки)

Протеин (Белки)

Под протеином также понимается вид спортивного питания, главным компонентом которого является концентрированный белок. Функции белков в организме человека разнообразны.

Протеин для роста мышц

Протеин для роста мышц

Потребление белка имеет принципиальное значение для нормального функционирования нашего тела. Из протеинов синтезируются ферменты и гормоны, протеины участвуют в формировании иммунного ответа против различных инфекций и заболеваний, они входят в состав свертывающей системы крови.

Вред протеина и побочные эффекты

Вред протеина и побочные эффекты

Есть мнения, утверждающие, что спортивное питание и, в особенности, протеин и аминокислоты, вызывают различные побочные эффекты, и по степени негативного воздействия могут сравниться с анаболическими стероидами.

Набор мышечной массы