Начинай менять свое тело Крупнейшая база спортивных добавок База фитнес клубов и тренеров

Начинай менять свое тело 

Вместе с нами 

BBPRO.RU портал о силовых видах спорта 

 

Крупнейшая база спортивных добавок 

Описание, отзывы, обзоры, рекомендации 

 

 

База фитнес клубов и тренеров 

 

 

 
Новости
7 октября открылся 2-й магазин в Туле!

7 октября открылся 2-й магазин в Туле!

Магазин спортивного питания BODYBUILDING SHOP  в Туле!

Открытие 2-го магазина в Новокузнецке!

Открытие 2-го магазина в Новокузнецке!

Специальный гость из Москвы Дмитрий Яковина Главный редактор интернет-издания "Pro-Status", автор более 150-ти публикаций на тему фитнеса, специалист по питанию в спорте и методологии тренировочного процесса.,МС по русскому жиму, МСМК по армлифтингу, бывший главный редактор журнала Железный мир!

Открытие в Нижнем Тагиле и Звенигороде!

Открытие в Нижнем Тагиле и Звенигороде!

Магазин спортивного питания BODYBUILDING SHOP  в Нижнем Тагиле и Звенигороде!

Открылся 3-ий магазин в Альметьевске

Открылся 3-ий магазин в Альметьевске

  • Адрес: Альметьевск, ул. Ленина 100, ТЦ Панорама (3 этаж)
  • Телефон: 8 (937) 29-05-600
  • Время работы: с 10:00 до 22:00
  • Группа в контакте: https://vk.com/bbshop_alm
Тренировка
ТОПЛИВО ДЛЯ МЫШЦ. ЧТО ВЫ СЖИГАЕТЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ?

ТОПЛИВО ДЛЯ МЫШЦ. ЧТО ВЫ СЖИГАЕТЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ?

Большинство тренирующихся прекрасно знают, что для снабжения мышц энергией необходимо хорошо питаться. Многие даже ориентируются в схемах приема пищи, которые способствуют сжиганию жира или, скажем, повышению силовых качеств спортсменов. Однако для более глубокого понимания данных вопросов необходимо представлять себе биохимическую картину, которая наблюдается в нашем организме при выполнении физической работы. Её рассмотрением я и предлагаю заняться сейчас.

Как правильно заниматься бодибилдингом: 12 советов

Как правильно заниматься бодибилдингом: 12 советов

В этой статье мы расскажем 12 советов по бодибилдингу, которые помогут вам начать правильно заниматься бодибилдингом. 

 
10 ошибок начинающих атлетов

10 ошибок начинающих атлетов

Однажды бывшего чемпиона мира по карате и голливудского актера Чака Норриса спросили, какие ошибки он допускал в своих тренировках, чтобы предостеречь от их повторения молодых спортсменов. Он ответил: «А я не делал ошибок». Увидев удивление на лице журналиста, он объяснил: «Конечно, я ошибался, но только однажды». Сделав одну ошибку, ее нужно учесть и постараться избежать в будущем. Таким образом, ошибка является частью тренировочного процесса и не считается ошибкой как таковой.

Гипертрофия мышц и набор массы

Гипертрофия мышц и набор массы

Как же лучше всего добиться гипертрофии? Правда состоит в том, что не существует одного вида гипертрофии, а для того, чтобы добиться двух основных типов гипертрофии, надо прибегать к различным видам тренировок. Итак, все виды гипертрофии могут быть разделены на два типа.

Питание и диеты
ТОПЛИВО ДЛЯ МЫШЦ. ЧТО ВЫ СЖИГАЕТЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ?

ТОПЛИВО ДЛЯ МЫШЦ. ЧТО ВЫ СЖИГАЕТЕ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ?

Большинство тренирующихся прекрасно знают, что для снабжения мышц энергией необходимо хорошо питаться. Многие даже ориентируются в схемах приема пищи, которые способствуют сжиганию жира или, скажем, повышению силовых качеств спортсменов. Однако для более глубокого понимания данных вопросов необходимо представлять себе биохимическую картину, которая наблюдается в нашем организме при выполнении физической работы. Её рассмотрением я и предлагаю заняться сейчас.

Идеальное питание для идеального тела

Идеальное питание для идеального тела

Питание играет один из основных ролей в построении красивого тела. Только занятия в тренажерном зале не помогут дости
Калькулятор одноповторного максимума в жиме лежа

Калькулятор одноповторного максимума в жиме лежа

4

Калькулятор идеальных пропорций тела — это отличный инструмент для профессиональных бодибилдеров, пытающихся определить, какие максимальные результаты можно достичь без использования стероидных препаратов.

Калькулятор дневной нормы калорий

Калькулятор дневной нормы калорий

3

Калькулятор суточной нормы калорий — это отличный инструмент для определения энергетических потребностей вашего организма, в зависимости от режима тренировок.

Спортивное питание
Тестостероновые бустеры

Тестостероновые бустеры

Это экспертное руководство по тестостероновым бустерам научит вас ориентироваться в представленных на рынке продуктах для повышения уровня тестостерона. Узнайте о доступных препаратах и дозировках, рекомендованных для достижения оптимальных результатов.

L-карнитин: эффективность и способ применения

L-карнитин: эффективность и способ применения

5

L-карнитин — отчасти жиросжигатель, отчасти бустер физической работоспособности, он может похвастаться богатой историей и целой армией преданных поклонников. Узнайте точку зрения ученых и решите, подходит ли вам этот нутриент!

Казеин или сыворотка – какая разница и что лучше?

Казеин или сыворотка – какая разница и что лучше?

Что лучше? Однозначного ответа не существует. Из данной публикации вы увидите, что каждый тип протеина обладает определенными преимуществами. Также мы напрямую сравним казеин и сывороточный протеин.

Какое соотношение BCAA лучше?

Какое соотношение BCAA лучше?

Вам известно, что аминокислоты с разветвленными цепями (ВСАА) важны для мышечной энергии и роста, но вы не знаете, какое соотношение ВСАА является наилучшим? Гуру по добавкам закроет этот вопрос!

Подбор По возрасту, полу и целям

BODYBUILDING PRO - Портал о силовых видах спорта

BODYBUILDING PRO – Портал о силовых видах спорта

Нас также ищут по поисквым запросам: бодибилдинг, пауэрлифтинг, отзывы о спортивном питании, тренера.